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EFFICACITÉ PROFESSIONNELLE : Développement personnel

Reprendre confiance en soi

Objectifs

  • Prendre conscience de ses propres ressources
  • Développer une attitude positive au quotidien
  • Atteindre son but en prenant confiance en soi

Déroulement Pédagogique

  • La formation se déroule en modules de 4x3h avec un formateur en individuel à distance (en visio)
  • La formation est régit par le dispositif FNE
  • Une assistance technique et pédagogique appropriée pour accompagner le bénéficiaire dans le déroulement de son parcours
  • Une information du bénéficiaire sur les activités pédagogiques à effectuer à distance et leur durée moyenne
  • Des évaluations qui jalonnent ou concluent l’action de formation

Vous allez apprendre à :

Apprendre à reconnaître ses qualités et ses compétences

  • Prendre conscience de ses ressources
  • Alimenter l’estime de soi en se reconnectant à ses valeurs
  • Distinguer l’image de soi et le regard des autres
  • Développer sa conscience et sa communication de soi
  • Différencier son identité de ses capacités

Développer une attitude positive au quotidien

  • Transformer positivement tout contact
  • Les quatre attitudes d'une relation équilibrée
  • Détecter ses émotions et les exprimer sans agressivité ni reproche
  • S'accorder droits et permissions
  • Faire un choix entre affirmation et recherche d'approbation
  • Tirer une expérience positive de ses erreurs

Mieux se connaître pour gagner en confiance

  • Mon positionnement et mes aspirations au sein de l'entreprise, de mon service
  • Mieux communiquer pour gagner en congruence et crédibilité 
  • Les enjeux de la communication face aux situations de stress
  • Oser prendre sa place
  • Se situer et se distinguer par rapport aux autres
  • Instaurer un climat de confiance

Relaxation 

  • Apprendre à se relaxer

 

Conclusion

Bilan et enquête de satisfaction

Public

Toute personne désireuse d'améliorer sa confiance en soi pour plus d'efficacité personnelle
Toute personne souhaitant s'affirmer dans ses relations avec les autres

Pré requis

Vouloir développer son estime de soi pour s'affirmer davantage dans son poste

Durée

4x3h à distance en individuel 

Modalité d’évaluation

Question étude de cas 

Suivi de l’action et appréciation des résultats

Bilan 

Enquête de satisfaction 

Délais d'accès

Compris entre 15 jours et 2 mois en fonction de la disponibilité de nos formateurs et des salles.

Tarifs

Les tarifs sont consultables sur cette page pour les prix publics.